2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
|
1378 kcal
|
지방: 49.71g | 단백질: 50.11g | 탄수화물: 178.99g.
아침 식사: Живая Еда Пастильные Сухарики, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Батон Нарезной, Три Кита Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Ого Звездочки со Вкусом Какао и Карамели. 점심 식사: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Сырный Соус, Бахетле Пирог с Ливером, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. 저녁 식사: Котлеты, Кускус (Вареный). 간식/기타: Клубника, Славица Пломбир на Сливках Шоколадный. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|