2010년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 31일:
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1957 kcal
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지방: 45.61g | 단백질: 164.50g | 탄수화물: 225.64g.
아침 식사: Pan Bauletto Integrale, latte scremato, All-Bran Bastoncini. 점심 식사: bauletto, pomodoro. 저녁 식사: sgombro, bauletto, pomodoro. 간식/기타: ricotta, bauletto, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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