2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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1748 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 118.23g | 탄수화물: 205.68g.
아침 식사: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Canderel Cankao, Fraises, Printiligne Petits Suisses 0%, Nat & Vie Boisson Amande, Myrtilles, Carrefour Fromage Blanc 0%, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Bulk Powders Farine de Coco, Oeuf. 점심 식사: Thins Pain aux Céréales, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Oignons Rouges, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Avocat, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Notre Jardin Choux de Bruxelles, Cos ou la Laitue Romaine. 저녁 식사: Oeuf de Caille, Santal Cuisine Vegetable, Activia au Bifidus So Délicat Parfum Coco, Lidl Framboise, Alpro Coco Original, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Prozis Oatmeal Nutchoc, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Canderel Cankao, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Avocat, Tomates Cerises, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Eco ± Emmental Râpé, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Oignons, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Auchan Bio Farine de Blé T65. 간식/기타: Quaker Golden Muesli, Carrefour Petit Suisse 0%, Fraises, Myrtilles, Lidl Fraises Surgelées, Banane. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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