2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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1503 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 29.52g | 탄수화물: 178.61g.
아침 식사: Yokebe Schoko, Aldi Kaffeeweißer, Kirschmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Goldähren Super Sandwich (38g). 점심 식사: Exquisa Käsekuchen Snack, Yokebe Schoko, Aldi Käse Twister. 간식/기타: Gelatelli Mini-Mix, Gala Äpfel, Kamps Käsebrötchen Überbacken. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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