2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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1603 kcal
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지방: 51.03g | 단백질: 72.23g | 탄수화물: 225.04g.
아침 식사: Orion Choco Pie, Сахар, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Яичный Белок. 점심 식사: Кофе, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Яичный Белок, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Кофе. 간식/기타: Яблоко Глостер, Шоколад Молочный 32, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Сахар, Кофе, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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