2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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1432 kcal
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지방: 57.30g | 단백질: 96.21g | 탄수화물: 136.71g.
아침 식사: Colun Leche Descremada, Great Value Leche Almendras, Great Value Sugar Free Syrup, Gourmet Cacao Amargo , Mi Tierra Harina de Coco, Huevo Cocido. 점심 식사: Quillayes Yoghurt Natural, Las Mellizas Mani Tostado Natural, Zanahoria, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido. 저녁 식사: Tomates Cherry, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Huevo Cocido, Great Value Leche de Almendras, Great Value Sugar Free Syrup, Huevo Cocido, Tucapel Harina de Arroz. 간식/기타: Great Value Sugar Free Syrup, Great Value Leche de Almendras, Tucapel Harina de Arroz, Huevo Cocido, Colun Leche Cultivada Light (180ml). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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