2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
|
2800 kcal
|
지방: 91.93g | 단백질: 195.76g | 탄수화물: 298.56g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленое Яблоко, Яйцо, Творог 5%, Яйцо Куриное, Националь Рис Азиатский, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленое Яблоко, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Маслины без Косточки, Danone Белый Йогурт , Куриная Грудка Отварная, Минтай Запечённый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Favorit Моцарелла, Ultimate Nutrition Омега 3, Funnut Арахисовая Паста с Фундуком , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Chaka Миндаль в Шоколаде. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|