2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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2596 kcal
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지방: 148.06g | 단백질: 131.02g | 탄수화물: 192.79g.
아침 식사: 마켓오 오그래놀라바 검은콩, 아보카도, 샐러드, 파프리카, 방울 토마토, 냉동 블루베리, 청정원 츄앤리얼 군고구마. 점심 식사: 인절미. 저녁 식사: 코카콜라 콜라 (200ml), BHC 뿌링클. 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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