2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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1593 kcal
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지방: 59.03g | 단백질: 116.84g | 탄수화물: 154.11g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, SPAR Арахис Очищенный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, SPAR Банан, Мастер Дак Корица Молотая, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. 점심 식사: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Греча Ядрица. 저녁 식사: Абрикос, Клубника, Магнит Минтай Отварной. 간식/기타: Колибри Рожок Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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