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Bom dia....Não era o registro que eu gostaria de fazer... queria estar abaixo dos 80kg e tenho lutado para isso, vou trabalhar a pé, tenho feito jejum 3 vezes na semana de 12h, mas continuamos no foco! não posso desanimar e perder o objetivo!
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82 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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396 kcal
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지방: 16.18g | 단백질: 27.02g | 탄수화물: 41.95g.
점심 식사: Abobrinha gratinada, Tomates, Alface, Frango desfiado. 간식/기타: Abacaxi, Goiaba. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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