2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
|
1190 kcal
|
지방: 54.62g | 단백질: 41.99g | 탄수화물: 134.55g.
아침 식사: Каждый День Кешью Необжаренный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%. 저녁 식사: Ореховая Роща Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|