2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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1497 kcal
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지방: 29.69g | 단백질: 122.64g | 탄수화물: 182.19g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Lean Bread Muesli. 점심 식사: Breyers Gelato Proteico Smooth Vanilla, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Più Bene Cous Cous Bio Ceci-Lenticchie Rosse , Finocchi Crudi (Valori Inran). 저녁 식사: Coop Würstel di Tacchino senza Pelle , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, De Lucia Patatine Pre-Cotte, Petto di Pollo Crudo (Valori Inran), 3 MORI Orzo Precotto. 간식/기타: Prozis Choco Butter Nutchoc , Milbona Skyr Lampone, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa Bio. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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