2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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1981 kcal
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지방: 27.18g | 단백질: 192.37g | 탄수화물: 223.98g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Auchan Piselli Fini, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Orogel Zucchine a Fette, Tsunami Nutrition Nocciotella, Fiorentini Gallette di Segale, Fiorentini Gallette di Segale, Orata. 간식/기타: Fiorentini Gallette di Segale, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, BPR Protein Oat Pancake, Weight Watchers Latte Scremato, Mirtilli, Prozis Zero Bar Caramello, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Cinnamon. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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