2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
|
1454 kcal
|
지방: 58.43g | 단백질: 117.75g | 탄수화물: 113.01g.
아침 식사: Магнит Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе, Капуста, Оливковое Масло, Полдер Сыр Сливочный, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Полдер Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Капуста. 간식/기타: Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Магнит Апельсин, Полдер Сыр Сливочный, Магнит Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|