2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.3 kg
지금까지 감소한: 40.9 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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2018 kcal
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지방: 90.57g | 단백질: 171.71g | 탄수화물: 130.86g.
아침 식사: Nola Mayonnaise, Boiled Egg, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Woolworths Plain Rice Cake. 점심 식사: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Nola Mayonnaise, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Butter , Gem Squash, Stir Fried Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Banana, Flaxseed Bread, Rhodes Strawberry Jam, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Plain Round Waffles . 간식/기타: Woolworths Vegetable Crisps, Diet Whey Isolean, Diet Whey Isolean, Apple. 더보기
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297 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Awol! Maybe she is here, but under her new name! Changed phones and opted to change to new profile. So look out
2019년 06월 19일 작성이: Fat Mike's
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