2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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927 kcal
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지방: 40.09g | 단백질: 78.56g | 탄수화물: 61.80g.
아침 식사: Dulcesol Fit'z, Navidul Jamón Curado de Extremadura. 점심 식사: Hamburguesa de Pollo, Eatlean Queso Proteico, Manzana Verde, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Cebolla Frita, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Tortilla de Huevo. 간식/기타: Milbona Batido de Cacao. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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