2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
|
1725 kcal
|
지방: 73.89g | 단백질: 91.14g | 탄수화물: 174.71g.
아침 식사: Жако Птичье Молоко , Банан, Злагода Сливки 10%, Своя Линия Молоко 2,5%, Своя Линия Сыр Звенигородский, Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные. 점심 식사: Сквирянка Овсяные Хлопья, Три Медведя Мороженое De Luxe Какао-Банан, Песочное Печенье. 저녁 식사: Песочное Печенье, Верес Горчица Французская, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Ilona Лаваш Армянский, Куриное Филе. 간식/기타: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Белая Бяроза Сырники, Сыр Ореховый. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|