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Da haben wir es wieder... Da isst du einmal 4000 kcal und schon wiegst du 1000 Kilo mehr. 😂😢
Und ein weiteres Argument dafür, sich nur einmal wöchentlich zu Wiegen. Dann fällt so ein Mist nämlich nicht auf.
Egal... Ich gehe heute Abend trotzdem dick Essen und gönne mit vorher das Spaghetti-Eis in der Waffel, auf das ich seit Moooonaten scharf bin. Mit Sahne!
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76.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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1213 kcal
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지방: 90.05g | 단백질: 87.05g | 탄수화물: 10.65g.
아침 식사: Dulano Katenschinken Gewürfelt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 점심 식사: Kemper Putenbrust mit Honig. 간식/기타: Alesto Paranüsse aus Südamerika. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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 댓글
2019년 06월 19일 작성이: Zabine007
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Oha sich jeden Tag zu wiegen, ist krass... Dabei sollte man es nur 1 mal pro Woche tun und das Mittwochs.
2019년 06월 19일 작성이: antonia007
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???
Wo steht, dass man sich a.) nicht jeden Tag Wiegen soll und b.) warum ausgerechnet Mittwochs?
Das ist möglicherweise deine Meinung. Dann schreib es aber auch bitte so. Anderenfalls komme ich mir nämlich gemaßregelt vor... Und das mag ich gar nicht!
Ich entschuldige mich schon mal im Vorfeld, falls du dich nun angegriffen fühlst.
2019년 06월 20일 작성이: schamanin
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@Antonia007 wenn man es ganz genau nehmen will, ist tägliches wiegen sogar besser zum abnehmen, als wöchentliches Wiegen. Das liegt daran, dass du dir deinen Wochendurchschnitt berechnen kannst und so die Schwankungen durch wassereinlagerungen etwas ausgeglichen werden. Dadurch näherst du dich deinem tatsächlichen Gewicht stark an ^^
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