2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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1934 kcal
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지방: 71.05g | 단백질: 192.68g | 탄수화물: 111.46g.
점심 식사: Aldi Vollkornsandwich, Wonnemeyer Blattsalat Rohkost Mix, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrust-Filet Teilstück, Primana Chili Con Carne. 간식/기타: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Fettarme Milch. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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