2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
|
3623 kcal
|
지방: 104.41g | 단백질: 132.86g | 탄수화물: 532.84g.
아침 식사: Alpro Yoghurt - Natuur, Kiwi, Pit&Pit Granola Cranberries Pit&Pit, Banaan, Quaker Havermout, Blauwe Bessen. 점심 식사: AH Zongedroogde Tomaten, Aldi Kabeljauwhaasje, Boni Speltbroodjes, Gedroogde Pijnboompitten, Olijven. 저녁 식사: Céréal Melkchocolade, Optimel Magere Kwark Aardbei. 간식/기타: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Lotus Dinosaurus Chocolade, AH Snoeptomaten, Wortelen, Boni Fruitkoekjes, Jonagold. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|