2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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1228 kcal
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지방: 45.44g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 126.26g.
아침 식사: Yarych Печенье Мария, Mlekovita Молоко 3,2% без Лактозы, Американо. 점심 식사: Сильпо Гречневый Хлеб, Борщ Украинский, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Индюшатина. 간식/기타: Клубника, Зефир, Nestle Fitness Злаковый Батончик. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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