2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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1222 kcal
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지방: 43.95g | 단백질: 86.90g | 탄수화물: 130.24g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. 저녁 식사: ВкусВилл Молочный Шоколад с Бананом , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. 간식/기타: Груша, Клубника, Черешня, Орехи Кешью. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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