가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
De Kris
저널
2019년 06월 19일
De Kris님의 저널, 2019년 06월 19일
De Kris 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.5 kg
지금까지 감소한:
8.1 kg
.
남은양:
3.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 06월 19일:
1996 kcal
지방: 90.03g | 단백질: 82.09g | 탄수화물: 225.62g.
아침 식사:
Inex Halfvolle Yoghurt, Banaan.
점심 식사:
Groentensoep.
저녁 식사:
Frieten, Mora Cervela, Mora Boulet, Spaghetti Bolognese.
간식/기타:
Rivercote Knäckebröd Volkoren, Colruyt Everyday Zure Beertjes.
더보기
2388 kcal
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.1 kg 증가하기
4명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
De Kris님의 체중기록
전체 내역보기