2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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1013 kcal
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지방: 50.60g | 단백질: 34.24g | 탄수화물: 102.55g.
아침 식사: Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Alnatura Leinöl Nativ, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Wasser, Tee, Naturjoghurt. 점심 식사: Erdbeeren, Latte Macchiato, Aldi Remoulade, Sywan Bratröllchen, Vollkornbrot. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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