|
Воn ХЗ🙄 что такое... ладно, исправимся за недельку.
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
|
1693 kcal
|
지방: 73.20g | 단백질: 82.92g | 탄수화물: 180.19g.
아침 식사: Heinz Соус Песто, KDV Курица Запеченная, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Сырник 2%. 점심 식사: Хек Жареный, Картофель Отварной, Капустный Салат. 저녁 식사: Пирожное Корзиночка, Огурец (с Кожурой), Редис, Майонез, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская. 간식/기타: Расстегай. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|