2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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1222 kcal
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지방: 31.64g | 단백질: 83.82g | 탄수화물: 131.24g.
아침 식사: Магнит Сыр Королевский, Помидоры, Гарнец Овсяная Мука , Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба с Овощами , Grand di Pasta Макароны. 저녁 식사: Sen Soy Соевый Соус Классический, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера . 간식/기타: Голден Яблоко , Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . 더보기
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119 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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