2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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2091 kcal
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지방: 64.96g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 120.95g.
아침 식사: Жареные Орехи Смешанные, Лента Сёмга Слабосоленая, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. 점심 식사: ВкусВилл Говядина Отварная, Азбука Вкуса Салат Капрезе . 저녁 식사: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. 간식/기타: Беринг Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Canti Вино Красное Сухое, Вино Каберне Совиньон, Семга Жареная, Rich Томатный Сок. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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