2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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1712 kcal
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지방: 93.01g | 단백질: 61.01g | 탄수화물: 163.81g.
아침 식사: セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, ダノン ビオ プレーン・加糖, チチヤス 元気においしい乳酸菌, ナチュラルローソン グリーンスムージー, ドクターシーラボ 青汁. 점심 식사: イオン 豚汁. 저녁 식사: ドトールコーヒー ミルクレープ, セブンイレブン 牛すき焼き, グラタン. 간식/기타: サブレ, サブレ, 飴. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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