2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
|
1919 kcal
|
지방: 12.52g | 단백질: 32.06g | 탄수화물: 109.27g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Aldi Bio Joghurt Vanille, Heidelbeeren, Himbeeren. 점심 식사: Exotic Food Mangosauce, Cocktailtomaten, Salatgurke, REWE Bio Emmentaler, Senf, Eisbergsalat, Aldi Hähnchenbrustfilet, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 간식/기타: Aperol Spritz, Karlsberg Urpils, Karlsberg Urpils. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|