2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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753 kcal
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지방: 19.08g | 단백질: 45.34g | 탄수화물: 100.41g.
아침 식사: Carrefour Biscotti Secchi Petit, Ricca Fonte Latte Parzialmente Scremato, Lavazza Caffè. 점심 식사: Delizie del Sole Mais, Ci Prendi Gusto Ricotta, Carrefour Pomodorini. 저녁 식사: Esselunga Insalata Riviera, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 간식/기타: Melinda Mela Golden, Esselunga Banana. 더보기
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2883 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 15 분, 스텝퍼 - 2 시간 19 분, 휴식 - 11 시간 56 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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