2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1708 kcal
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지방: 87.13g | 단백질: 39.03g | 탄수화물: 189.52g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Wiltmann Lachsschinken, Lätta Lätta mit Butter, Wasa Ballaststoffe. 점심 식사: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Kartoffelsalat, Couscous-Salat. 저녁 식사: Schlagsahne, Eiskugel. 간식/기타: Dickmann's Schokokuss, KitKat KitKat. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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