|
Мда
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
|
1008 kcal
|
지방: 53.23g | 단백질: 63.32g | 탄수화물: 67.25g.
점심 식사: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дедушкин, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пестравка Кефир 2,5%. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|
 댓글
Просто интересно, вы взвешиваете все до грамма ? Если вы набираете, значит где-то что-то недосчитываете вот и все .
2019년 06월 18일 작성이: vika21212
|
Я прибавила рск на 400 кал резко, понятно, что плюс на весах) считаю все до грамма)
2019년 06월 19일 작성이: autumn63
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|