2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1521 kcal
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지방: 36.95g | 단백질: 65.86g | 탄수화물: 246.30g.
아침 식사: RxBar Peanut Butter, Coffee, Bananas, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Dole Dark Sweet Cherries, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Green Peas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Tostitos Bite Size, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Cherry Tomatoes, Lettuce, Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip. 간식/기타: Marshmallows, Honeymaid Graham Crackers, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn (Package), GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, RxBar Peanut Butter, Blueberries, Great Value Honey Wheat Pretzel Twists. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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