2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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2376 kcal
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지방: 60.18g | 단백질: 107.59g | 탄수화물: 345.71g.
아침 식사: Pane di Segale, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Marmellate e Conserve, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Wudy Aia Würstel, Coop Pane Bianco all'olio d'oliva, Pesto, Scotti Pasta Riso e Mais, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Formelle di Frumento Integrale, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Abbracci, Delta Yogurt Greco 0%, Polpette di Tonno, Minestrone, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Albicocche. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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