2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1935 kcal
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지방: 27.48g | 단백질: 187.04g | 탄수화물: 223.46g.
아침 식사: Twinings Thè. 점심 식사: Curtiriso Riso Basmati, Mareblu Tonno Vero Naturale, Auchan Piselli Fini. 저녁 식사: Tsunami Nutrition Nocciotella, Peperoni, Fiorentini Gallette di Segale, Albume d'uovo, Uovo. 간식/기타: Tsunami Nutrition Nocciotella, Prozis Diet Bar Cinnamon, Prozis Diet Bar Cinnamon, Fiorentini Gallette di Segale, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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