2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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3128 kcal
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지방: 57.63g | 단백질: 134.72g | 탄수화물: 501.25g.
아침 식사: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Nestle Nesquick. 점심 식사: Bulgur Pilavi, Tarhana Suppe, Schärdinger Gouda, Wojnar's Liptauer Scharf, Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen. 저녁 식사: BioTech USA Iso Whey Zero Strawberry. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Red-Eyes B. Dragon님의 체중기록
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