wodanlucy님의 저널, 2019년 06월 18일

2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.1 kg 지금까지 감소한: 14.7 kg.    남은양: 43.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
주 4.2 kg 감소하기

7명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Wschl vocht. Deze ochtend weer dunner enkels. Morgen ochtend afwachten, kan goed zijn dat het terug omhoog gaat. Ik hoop dat het blijvend is. Volgende maandag keijg ik een knieprothese, hoe minder gewicht hoe beter. Ik gebruik de hometrainer nu al even terug dagelijks. Dan gaat afvallen iets makkelijker. Ook jullie raad opgevolgd om niet onder de 1200 cal te gaan. Voorlopig nog wel 1300 maximum. In de revalidatieperiode zal ik wel wat moeten opdrijven. 
2019년 06월 18일 작성이: wodanlucy
Top hoor, ook vocht moet eerst weg, anders heeft het weinig zin. Ik moet ook een grote operatie hebben in september, chirurg zei me dat ik beter eerst wat afval, omdat dat de revalidatie verbert en het genezingsproces bevordert, ook minder kans op complicaties. Dus ja, geluisterd. Had al een grote operatie eind januari (nek vastgezet, hernia) en toen werd er niks gezegd. Yes, we can 💪  
2019년 06월 18일 작성이: helenaatje
Succes jullie beide!! 
2019년 06월 18일 작성이: Elkedemey
Thx @ Elke 
2019년 06월 18일 작성이: helenaatje
dank je Elke 
2019년 06월 19일 작성이: wodanlucy

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


wodanlucy님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유