2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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853 kcal
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지방: 30.90g | 단백질: 56.65g | 탄수화물: 85.99g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Oro Saiwa Biscotti. 점심 식사: Mareblu Tonno Leggero. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Selex Ceci in Scatola, Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Mozzarella Light. 간식/기타: Pesca, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Foglia Verde Smoothie Benessere. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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