2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1288 kcal
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지방: 60.22g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 100.98g.
아침 식사: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Руккола, Помидоры, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Салат из Помидоров, Запеченный или Жареный Тунец. 저녁 식사: Салат Цезарь с Семгой. 간식/기타: Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Абрикос. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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