M4++14님의 저널, 2019년 06월 18일

2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
3179 kcal 지방: 112.13g | 단백질: 146.07g | 탄수화물: 381.91g.   아침 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 점심 식사: Vitargo Vitargo, Il Viaggiator Goloso Cappelletti al Prosciutto di Parma. 저녁 식사: Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Alpro Latte di Nocciola, Fette Integrali. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Veghiamo Mopur con Lupino, Alesto Noci, Scotti Crackers di Riso. 더보기
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