2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1404 kcal
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지방: 36.82g | 단백질: 93.43g | 탄수화물: 176.58g.
아침 식사: Blanc d'Oeuf, Alpro Coconut Almond, Canderel Cankao, Bulk Powders Sweet Potato Powder, Banane, Oeuf. 점심 식사: Florette Jeunes Pousses d'épinard, Eco ± Emmental Râpé, Bouton d'Or Moutarde à l'ancienne, Leader Price Thon Albacore au Naturel, Poivrons Rouges Doux, Bonduelle Aubergines Grillées, Oignons, Turini Purée de Tomates, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Farine de Blé T65. 저녁 식사: Picard Café Liégeois Glacé, Sucrine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Blanc d'Oeuf, Le Gaulois Escalope de Dinde. 간식/기타: Alpro Lait Amande Coco. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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