2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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931 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 50.76g | 탄수화물: 68.04g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Творожная Запеканка, Гренки Домашние, Куриный Бульон. 저녁 식사: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лента Чиабатта, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Лаваш, Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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