2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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484 kcal
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지방: 27.95g | 단백질: 25.96g | 탄수화물: 30.59g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Marks & Spencer Supergreen Salad. 저녁 식사: Walkers Quavers (16g), Potato Chips, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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