2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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2172 kcal
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지방: 85.78g | 단백질: 122.11g | 탄수화물: 177.03g.
점심 식사: Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes, Gartenkrone Sonnenmais, Rote Paprika, Möhren, Tomaten, Gartenkrone Maismischung Mexikanisch, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Johannisbeeren, Gefüllte Paprika, Extra Natives Olivenöl, Ei, Tante Fanny Filo- oder Yufkateig, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Lyttos Schafskäse Leicht, Lindenhof Reibekäse Leicht, Margarine, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, Milsani Deutsche Markenbutter. 간식/기타: Met Met. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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