2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1506 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 36.36g | 탄수화물: 63.47g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. 저녁 식사: Говядина Постная, Семга Жареная, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. 간식/기타: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Вино Красное Сухое, Салат Капрезе, Жареные Орехи Смешанные, Кофе. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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