2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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2410 kcal
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지방: 90.94g | 단백질: 158.51g | 탄수화물: 124.73g.
아침 식사: corny free, Armada Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Ja! Milch 3,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup 50%, Schweinefilet, HoWe Geflügelbratwurst, Kartoffeln Roh (ohne Schale). 간식/기타: Monster Rehab, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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