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81.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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2672 kcal
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지방: 30.23g | 단백질: 152.72g | 탄수화물: 439.47g.
아침 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, WHY 55 Protein Bar Biancociok. 점심 식사: Patata Bollita, Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Vivi Wellness Petto di Tacchino Arrosto. 저녁 식사: Ciliegie, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Ciliegie, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Perugina Cacao Amaro, Sale, Cannella, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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