2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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2241 kcal
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지방: 44.60g | 단백질: 72.77g | 탄수화물: 387.45g.
아침 식사: Mandorle, Mila Skyr Albicocca, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Rio Mare Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Insalata Mista, Zenorini Polenta Sprint. 간식/기타: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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