2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1521 kcal
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지방: 82.02g | 단백질: 97.95g | 탄수화물: 104.00g.
아침 식사: 茶葉蛋, 黑咖啡. 점심 식사: 7-11 溏心蛋, Costco 酪梨油, 番茄, 地瓜, Costco 韓式醃烤肉醬, 雞胸肉, 甜椒, 好菇道 鴻喜菇, 青花菜, 玉米筍. 저녁 식사: 肯德基 (KFC) 炸雞. 간식/기타: 蜂蜜, 林鳳營 鮮乳, 酪梨. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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