2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
|
1249 kcal
|
지방: 47.28g | 단백질: 96.40g | 탄수화물: 117.34g.
아침 식사: Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Яичный Желток, Яичный Белок, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. 점심 식사: Болгарский Перец, Клубника, Пекинская Капуста, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Добрович Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Котлетки из Куриной Грудки 12.06.19, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Помидоры, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Белковый Десерт с Какао 17.06.19. 간식/기타: Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Нектарин, Творожные Булочки с Маком 15.06.19, Молочный Край Творог 7%, Ижтрейдинг Черешня Краснодар. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|